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Psicología clínica, Escazú y Santa Ana, Costa Rica

Guía de síntomas

Hicimos esta guía para ayudarte a identificar algunos de los síntomas más comunes. Y si todavía no sabés bien qué te pasa, la terapia también sirve para eso.

Guía de síntomas

Si sentís esto,
podemos ayudarte

No siempre es fácil ponerle nombre a lo que sentís. Seleccioná lo que más se parece a lo que estás viviendo.

Ansiedad
  • Preocupación constante que no podés apagar
  • Taquicardia, tensión o insomnio sin causa clara
  • Miedo intenso a situaciones cotidianas
  • Ataques de pánico repentinos
Ver más sobre ansiedad
Estrés
  • Sensación de estar siempre al límite
  • Irritabilidad, agotamiento o dolores físicos
  • Dificultad para desconectarte del trabajo
  • Sensación de que nunca alcanza el tiempo
Ver más sobre estrés
TDAH
  • Dificultad para concentrarte o terminar tareas
  • Impulsividad o inquietud constante
  • Olvidos frecuentes que afectan tu día a día
  • Sensación de que tu mente siempre está en otro lado
Consultar sobre TDAH
Depresión
  • Tristeza persistente o sensación de vacío
  • Pérdida de interés en cosas que antes disfrutabas
  • Fatiga intensa sin motivo aparente
  • Dificultad para levantarte o seguir tu rutina
Consultar sobre depresión
Duelo
  • Pérdida de un ser querido, relación o etapa de vida
  • Sensación de que el dolor no avanza
  • Dificultad para retomar la vida cotidiana
  • Culpa, enojo o entumecimiento emocional
Consultar sobre duelo
Trauma
  • Recuerdos o imágenes que aparecen sin que los llames
  • Reacciones intensas a situaciones cotidianas
  • Dificultad para confiar o sentirte seguro/a
  • Sensación de estar siempre alerta
Consultar sobre trauma
Autoestima
  • Sensación de no ser suficiente
  • Compararte constantemente con otros
  • Dificultad para poner límites o decir que no
  • Autocrítica intensa y constante
Consultar sobre autoestima
Trastornos alimentarios
  • Relación difícil o controladora con la comida
  • Preocupación intensa por el peso o la imagen corporal
  • Culpa o ansiedad relacionada con comer
  • Comportamientos repetitivos en torno a la alimentación
Consultar sobre trastornos alimentarios
No sé bien qué me pasa
  • Algo no está bien pero no sabés nombrarlo
  • Te sentís diferente desde hace un tiempo
  • Nada de lo anterior te describe del todo
  • Simplemente querés hablar con alguien
Escribinos y te orientamos
Siguiente paso

No tenés que tener todo claro
para pedir ayuda

Contanos brevemente lo que estás viviendo y te orientamos con la terapeuta más adecuada para tu situación.

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