Terapia para la
Depresión
Un espacio para salir del vacío, recuperar el sentido y volver a conectar con tu vida, a tu ritmo y con acompañamiento especializado.
Tenés dudas? Escribinos
Qué es la
depresión
La depresión es mucho más que tristeza. Es un trastorno del estado de ánimo que afecta cómo pensás, sentís y funcionás en el día a día. No es una decisión, no es debilidad y no se resuelve con fuerza de voluntad.
Puede presentarse como tristeza persistente, pérdida de interés en cosas que antes disfrutabas, fatiga profunda, dificultad para concentrarte o una sensación de vacío que no tiene explicación clara.
Para quién es
la terapia para la depresión
- Personas con tristeza persistente que no mejora con el tiempo
- Quienes perdieron el interés en actividades que antes disfrutaban
- Personas con fatiga profunda sin causa médica clara
- Quienes sienten vacío emocional o dificultad para sentir
- Personas con pensamientos negativos recurrentes sobre sí mismas
- Quienes tienen dificultad para levantarse o mantener su rutina
- Personas que atraviesan cambios de vida que desencadenaron la depresión
- La depresión tiene tratamiento efectivo con enfoque adecuado
- Puede coexistir con ansiedad, duelo o trauma
- En algunos casos puede recomendarse evaluación psiquiátrica
- Disponible presencial en Escazú y virtual para todo el mundo
- La primera sesión es siempre una evaluación
Lo que se puede trabajar
en terapia para la depresión
Enfoques terapéuticos
para la depresión
Combinamos enfoques basados en evidencia para acompañarte en el proceso de recuperación y ayudarte a reconectar con tu vida.
Identifica y transforma los patrones de pensamiento negativos que alimentan la depresión, y trabaja cambios conductuales concretos para recuperar el funcionamiento diario.
Ayuda a relacionarte de forma diferente con los pensamientos dolorosos y a retomar acciones alineadas con lo que más importa, incluso en medio del malestar.
Útil cuando la depresión tiene raíces en experiencias traumáticas o dolorosas no procesadas.
Trabaja la inactividad y el aislamiento que sostienen la depresión, reintroduciendo gradualmente actividades que generan satisfacción y sentido de logro.
Cómo son las sesiones
para la depresión
Se explora la historia personal, los síntomas y cómo la depresión está afectando el día a día, las relaciones y el funcionamiento general.
Se trabajan herramientas para sostener el funcionamiento básico y reducir el impacto más inmediato de los síntomas.
Se abordan los patrones de pensamiento, las experiencias pasadas y las dinámicas emocionales que sostienen la depresión.
Se fortalecen los cambios logrados, se trabaja la prevención de recaídas y se construye una base más sólida para el bienestar a largo plazo.
Cuánto cuesta
la sesión en Escazú
La terapia para la depresión tiene un costo de 38.000 colones por sesión de aproximadamente 55 minutos con una psicóloga especializada.
Disponible presencial en Escazú y virtual al mismo precio para todo el mundo.
- Sesión con psicóloga especializada
- Plan de tratamiento personalizado
- Disponible presencial (Escazú) y virtual
Psicólogas especializadas
en depresión
- TCC, EMDR, ACT
- Atiende adultos y adolescentes
- EMDR, TCC
- Trauma relacional
- TCC, Activación Conductual
- Atiende adolescentes y adultos
Un espacio seguro
para empezar a sanar
Todo lo que se habla en sesión es estrictamente confidencial.
La depresión no es debilidad. Acá se trabaja sin minimizar lo que vivís.
El proceso respeta tu energía y tus tiempos en cada etapa.
Usamos enfoques con respaldo científico para el tratamiento de la depresión.