Terapia para el
Duelo
Un espacio para atravesar la pérdida sin apuros, procesar el dolor a tu ritmo y encontrar una forma de seguir adelante sin olvidar lo que amaste.
Tenés dudas? Escribinos
Qué es el
duelo
El duelo es la respuesta natural ante una pérdida significativa. Puede ser la muerte de un ser querido, pero también el fin de una relación, la pérdida de un trabajo, un cambio de vida radical o cualquier cosa que haya tenido un lugar importante en tu mundo.
No existe una forma correcta de hacer el duelo. Cada persona lo vive a su manera y a su ritmo. La terapia no busca acelerar el proceso ni eliminar el dolor, sino acompañarte para que puedas transitarlo sin quedarte atrapado/a en él.
Para quién es
la terapia para el duelo
- Personas que perdieron a un ser querido y sienten que el dolor no avanza
- Quienes atraviesan el fin de una relación significativa
- Personas que perdieron su trabajo, identidad o un proyecto de vida
- Quienes perdieron una mascota y sienten que el dolor no es comprendido
- Quienes sienten culpa, enojo o confusión después de una pérdida
- Personas que intentan "seguir adelante" pero no logran procesar lo que vivieron
- Quienes atraviesan cambios de vida que implican dejar algo importante atrás
- Personas que perdieron a alguien de forma repentina o traumática
- No hay un tiempo "correcto" para el duelo
- El duelo puede coexistir con depresión o ansiedad
- No es necesario haber perdido a alguien para necesitar acompañamiento en un duelo
- Disponible presencial en Escazú y virtual para todo el mundo
- La primera sesión es siempre una evaluación
Lo que se puede trabajar
en terapia para el duelo
Enfoques terapéuticos
para el duelo
Combinamos enfoques basados en evidencia para acompañarte en el proceso de elaboración de la pérdida, respetando tu forma particular de vivir el duelo.
Ayuda a identificar y trabajar los pensamientos que complican el proceso de duelo, como la culpa excesiva, la negación o la rumiación.
Acompaña el proceso de aceptar la pérdida sin resistirla, y de reconectar con lo que da sentido a la vida más allá del dolor.
Especialmente útil cuando la pérdida fue repentina, traumática o genera recuerdos intrusivos que impiden el proceso natural del duelo.
Ayuda a reescribir la historia de la relación con lo perdido, encontrando un lugar para el dolor sin que ocupe todo el espacio.
Cómo son las sesiones
para el duelo
Se explora la historia de la pérdida, cómo está afectando el día a día y qué tipo de acompañamiento necesita cada persona en este momento.
Se trabaja un espacio seguro para expresar el dolor sin filtros, y se ofrecen herramientas para sostener el funcionamiento cotidiano durante el proceso.
Se trabaja la relación con la pérdida: las emociones difíciles, los recuerdos, la culpa, el enojo, para que el dolor pueda integrarse en lugar de paralizarse.
Se acompaña el proceso de encontrar un lugar para lo perdido en la vida, sin borrarlo, y de reconectar con el presente y el futuro.
Cuánto cuesta
la sesión en Escazú
La terapia para el duelo tiene un costo de 38.000 colones por sesión de aproximadamente 55 minutos con una psicóloga especializada.
Disponible presencial en Escazú y virtual al mismo precio para todo el mundo.
- Sesión con psicóloga especializada
- Plan de tratamiento personalizado
- Disponible presencial (Escazú) y virtual
Psicólogas especializadas
en duelo
- TCC, EMDR, ACT
- Atiende adultos y adolescentes
- EMDR, TCC
- Trauma relacional
- TCC, Regulación emocional
- Atiende adolescentes y adultos
Un espacio seguro
para atravesar la pérdida
Todo lo que se habla en sesión es estrictamente confidencial.
No hay una forma correcta de hacer el duelo. Acá se respeta tu proceso sin apuros ni expectativas.
El proceso avanza según tu energía y tus tiempos, sin forzar etapas.
Usamos enfoques con respaldo científico para acompañar el proceso de duelo.