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Psicología individual, Escazú y Santa Ana, Costa Rica

Terapia de adultos
en Escazú

Un espacio confidencial para explorar lo que te pesa, entender tus patrones emocionales y construir herramientas reales para vivir mejor.

Tenés dudas? Escribinos
Atienden este servicio
Sharon Thompson
Sharon Thompson Psicóloga Clínica, Directora
Franciny Vargas
Franciny VargasPsicóloga Clínica
Irene Jiménez
Irene JiménezPsicóloga Clínica
Definición

Qué es la terapia
individual

La terapia individual es un proceso de acompañamiento psicológico personalizado donde una persona trabaja de forma privada con una psicóloga para explorar sus emociones, pensamientos y patrones de conducta.

No es solo para situaciones de crisis. Es también un espacio de crecimiento personal, autoconocimiento y prevención.

Disponible presencial en Escazú y virtual para toda Costa Rica.

OrientaciónClaridad cuando no sabés qué hacer
LiberaciónProcesar lo que cargás sin saberlo
HerramientasRecursos reales para el día a día
CrecimientoConocerte mejor y crecer como persona
Enfoques clínicos

Enfoques terapéuticos
que utilizamos

Combinamos enfoques basados en evidencia según las necesidades de cada persona.

TCC
Terapia Cognitivo-Conductual

Identifica y modifica pensamientos automáticos negativos y patrones de conducta que mantienen el malestar.

EMDR
Desensibilización y Reprocesamiento

Procesamiento de memorias traumáticas mediante estimulación bilateral. Reconocido por la OMS.

ACT
Terapia de Aceptación y Compromiso

Desarrolla flexibilidad psicológica: aprender a coexistir con el malestar sin que dirija las decisiones.

TREC
Terapia Racional Emotiva Conductual

Trabaja las creencias irracionales que generan sufrimiento innecesario.

Indicaciones

Para quién es
la terapia individual

Indicado para
  • Adultos desde los 18 años
  • Personas en crisis emocional o vital
  • Quienes sienten que algo no está bien
  • Personas con ansiedad, depresión o síntomas
  • Quienes han vivido experiencias traumáticas
  • Personas que buscan autoconocimiento
  • Quienes quieren trabajar sus patrones relacionales
A considerar
  • La primera sesión es siempre una evaluación
  • El proceso se adapta a tus objetivos
  • Puede combinarse con psiquiatría
  • También disponible en formato virtual
  • Para niños y adolescentes hay páginas específicas
Áreas de trabajo

Problemáticas que
trabajamos

AnsiedadDepresiónTrauma y TEPTAutoestimaDueloFobiasEstrés crónicoAtaques de pánicoBurnoutIdentidad y propósitoRelaciones disfuncionalesLímites personalesTOCAutolesionesAbuso emocional o sexualDisociaciónTrastornos alimentariosDificultades laboralesTransiciones de vida
Cómo funciona

Cómo son las sesiones
de terapia individual

Fase 01
Evaluación inicial

Conocemos tu historia, tus objetivos y lo que te trajo a consulta.

Fase 02
Exploración

Identificamos patrones emocionales y creencias en la base del malestar.

Fase 03
Intervención

Aplicamos TCC, EMDR, ACT u otros enfoques adaptados a tu proceso.

Fase 04
Cierre y autonomía

Consolidamos los cambios y trabajamos tu independencia terapéutica.

8 a 20 sesionesProceso típico
Quincenal o mensualFrecuencia según el proceso
Aprox. 55 minutosPor sesión
Presencial o virtualSegún tu preferencia
Inversión

Cuánto cuesta una sesión
de terapia individual en Escazú

Una sesión de terapia individual en Thompson Psicología tiene un costo de 38.000 colones. Este precio incluye una sesión de aproximadamente 55 minutos con una psicóloga especializada y plan de tratamiento personalizado.

Ofrecemos atención presencial en Escazú y sesiones virtuales al mismo precio para toda Costa Rica o el extranjero.

₡38,000
por sesión, aprox. 55 minutos
  • Sesión con psicóloga especializada
  • Plan de tratamiento personalizado
  • Disponible presencial (Escazú) y virtual
Tenés dudas? Escribinos
Quiénes te acompañan

Psicólogas especialistas
en terapia individual

Sharon Thompson, psicóloga en Escazú, Costa Rica
Sharon Thompson
Psicóloga Clínica, Directora
Especialista en trauma y ansiedad. Formación EMDR certificada, Congreso EMDR Internacional en Santiago de Chile.
  • TCC, EMDR, ACT, Trauma complejo
  • Atiende adultos y adolescentes
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Franciny Vargas, psicóloga en Escazú, Costa Rica
Franciny Vargas
Psicóloga Clínica
Especialista en trauma relacional, abuso y procesos emocionales en adultos y adolescentes.
  • EMDR, TCC, Trauma relacional
  • Especialista en abuso sexual y autolesiones
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Irene Jiménez, psicóloga en Escazú, Costa Rica
Irene Jiménez
Psicóloga Clínica
Especialista en terapia individual, de pareja y familiar desde un enfoque sistémico e integrador.
  • Enfoque sistémico
  • Especialista en vínculos y dinámicas relacionales
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Nuestro compromiso

Tu proceso,
en un espacio que cuida

Confidencialidad total

Todo lo que se habla en sesión es estrictamente confidencial.

Escucha sin juicio

No hay respuestas correctas ni incorrectas.

A tu ritmo

El proceso avanza según tus necesidades.

Formación actualizada

Psicólogas colegiadas con evidencia actualizada.

Preguntas frecuentes

Todo lo que querés saber
sobre la terapia individual

Depende del motivo de consulta. Para autoconocimiento, 8 a 12 sesiones suelen ser suficientes. Para trauma complejo el proceso puede extenderse.
Si sentís que algo no está bien, la terapia puede ayudarte. No necesitás un diagnóstico ni estar en crisis para empezar.
Sí. Ofrecemos sesiones virtuales para personas en cualquier parte de Costa Rica o el extranjero.
Es una evaluación. Te hacemos preguntas sobre tu historia y lo que te trajo a consulta. No tenés que tener todo claro para llegar.
Todo lo que hablás es estrictamente confidencial. Solo rompemos la confidencialidad si hay riesgo real para tu vida o la de otra persona.
Sí, y muchas veces es lo más recomendado. La psicoterapia y la psiquiatría trabajan en niveles distintos y se complementan.
No tenés que tomar esa decisión solo/a. Escribenos por WhatsApp y contanos brevemente tu situación, con gusto te orientamos hacia la terapeuta que mejor puede acompañarte en tu proceso.
La TCC trabaja pensamientos y conductas. El EMDR procesa memorias traumáticas. El ACT desarrolla flexibilidad psicológica. Integramos varios enfoques según cada persona.